어느 봄날의 일상

“동의보감”을 쓴 허준은 일찍이 걷기의 중요성을 역설했다. 

약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다 행보(行補)가 낫다고…

다산 정약용 역시 걷는 것을 “청복(淸福)” 즉 “맑은 즐거움”이라고 보았다.

 

이렇듯 걷기는 이미 선조들로부터 검증된 건강법이다.

그래서인가??? 요즘 주변을 보면 걷는 사람들이 참 많다.

그리고… 걸어서 행복하다고들 말한다. 

 

봄 길   - 정 호 승-

 

길이 끝나는 곳에서

길이 있다
길이 끝나는 곳에서도
길이 되는 사람이 있다
스스로 봄 길이 되어
끝없이 걸어가는 사람이 있다
강물은 흐르다가 멈추고
새들은 날아가 돌아오지 않고
하늘과 땅 사이의 모든 꽃잎은 흩어져도
보라
사랑이 끝난 곳에서도
사랑으로 남아 있는 사람이 있다
스스로 사랑이 되어
한없이 봄 길을 걸어가는 사람이 있다

 

 

세계보건기구(WHO)도 언젠가 “운동 권고문”을 냈다.

하루에 30분씩만 걸으면 당뇨병, 심장병, 뇌졸중의 위험에서 벗어날 수 있다고...

일상의 걷기는 최적의 운동이다.

걷기는 신발만 신고 나가면 되는 “착한” 운동인 것이다. 

 

사월 상순 (四月 上旬)   -박 목월-

 

누구나

인간은

반쯤 다른 세계에

귀를 모으고 산다.

멸(滅)한 것의

아른한 음성

그 발자국 소리

그리고

세상의 환한 사월 상순

누구나

인간은

반쯤 다른 세계의

물결 소리를 들으며 산다.

돌아오는 파도

집결하는 소리와

모래를 핥는

돌아가는 소리.

누구나 

인간은

두 개의 음성을 들으며 산다.

허무한 동굴의

바람소리와

그리고

세상은 환한 사월 상순

 

 

 

오후 약속이 있어 서면에 갔다가 잠시 시간이 나 서점에 들러 이리저리 둘러보던 차에…

눈에 들어 오는 책 한권!

“걷기예찬 그 후 10년. 느리게 걷는 즐거움”    -다비드 르 브르통-

(북라이프, 252쪽, 1만 3000원)

 

 

10년전인가?

“걷기”의 바이블인 “걷기예찬”을 참 감명깊게 읽었는데…

그 후속편이라 할 수 있는 “걷기예찬 그 후 10년 느리게 걷는 즐거움”이란 책이다.

얼마나 반가운지 얼른 구입을 했다.

 

-가능한 가만히 앉아 있지 마라.

자유롭게 움직이며 나오지 않는 생각은 절대 믿지 마라.

모든 편견은 마음 속에서 비롯된다

-프리드리히 니체-

 

글 내용은 전작에 이어 베르나르 올리비에, 랭보, 빅토르 위고, 헨리 데이비드 소로, 헤르만 헤세, 니체 등

걷기를 사랑했던 수많은 작가들의 글과 작품을 실었는데…

다비드 르 브르통은 자신이 사랑했던 작품들과 함께 10년 전 그 길을 다시 걸으며 그때와는 사뭇 달라진 풍경과

새롭게 느낀 걷는 즐거움에 대해 이야기하고 싶었다고 전하고 있다.

 

걸어서 행복해져라

걸어서 건강해져라   - 찰스 디킨스-  

 

이 산문집의 마지막은 “길 끝에서 우리를 기다리는 것”으로 막을 내린다.

과연 그것이 무엇일까???

현재 모든 길을 걷고있는 분들과 그리고, 언젠가 길을 걷고 싶은 분들께 꼭 권하고 싶은 책이다.