스크랩 (75) 썸네일형 리스트형 등산시 꼭 알아야 할 기본상식 -등산시 꼭 알아야 할 기본상식- 1. 손과 발이 시리면 모자를 써라. 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명 유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기 위해 팔이나 다리로 피를.. 자유의 환희를 위해 오르는 산 -자유의 환희를 위해 오르는 산- 산은 왜 그토록 유혹적일까? 광활한 산맥을 가로질러 걷든… 산꼭대기를 기어오르든… 도대체 왜 그러는 것일까? 너무 지쳐 어린아이처럼 울면서도 왜 올라갈까? 바람이 돌을 던져대는 탓에 정상에 오르지도 못하고, 추위로 숟가락에 붙은 살이 차가운 뼈.. 야간산행 최근 무더위가 기승을 부리면서 밤에 산을 타는 야간산행이 인기를 모으고 있다. 밤에 산을 오르면 찜통더위는 없고 일사병이나 자외선의 위험은 적으면서 건강도 챙길 수 있기 때문이다. 특히 우리나라는 대도시 주변에도 산들이 많아 시간 내기 힘든 직장인들 역시 손쉽게 야간산행을 .. 미인의 조건 “미인(美人)”은 옛부터 세상 모든 영웅 호걸들과 고락을 함께한 좋은 파트너였고 지금도 뭇 남성들이 선망하는 로망이다. 그렇다면 “미인(美人)”은 무엇일까? “미인”에 대한 사전적 의미는 “아름다운 여인”이다. 사전상 다른 표현의 단어들도 더 있다. '여희'(麗姬,아름다운 여자).. 등산시 음주는 독 -등산시 음주는 독- 다른 나라는 어떤지 모르겠습니다만 대한민국 사람들만큼 산에서 술 마시는 경우도 참 드문 것 같습니다. 저 또한 정상에 올라서 다른 분들이 바리바리 싸온 음식에 막걸리 한 잔 들이키면 참 그것 만큼 행복한 것도 없다고 느꼈었는데 어느 순간부터 그런 모습이 좀 .. 잘못된 등산은 건강을 망친다. -잘못된 등산은 건강을 망친다.- 많은 사람들이 산이 좋다고 해서 무턱대고 등산을 감행합니다. 산이라는 존재가 순식간에 얼마나 위험한 침묵의 살인자가 될 수도 있다는 것을 망각한채 말이죠. 도전정신이라는 미명아래 수십 킬로 미터에 달하는 종주 산행을 한다든지 제대로 된 등산지.. 기(氣)를 살리는 등산 -기(氣)를 살리는 등산- 등산을 하는 이유가 무엇일까? 대부분의 산을 오르는 사람들은 생활 속의 스트레스를 풀고 건강을 유지하기 위한 방편으로 산을 오른다. 어떻게 등산을 해야 스트레스를 풀고 건강에 도움이 되는지 생각해 보자. 입을 다물고 등산을 해야 한다. 평상시 입을 잘 다물.. 산행의 여덟가지 원칙 **왜 산에 가야만 하는가!!...산행의 여덟가지 원칙** 하나. 왜 산에 가는가. (Why) 산이 있기에 간다. 우린 어쩔 수 없이 그렇게 태어났다. 대답하기 어려우면 존재론으로, 더 곤란하면 운명론으로 돌려라. 더 더욱 곤경에 처하면 되물어라. "당신은 왜 산에 안 가는가?" 산에 오르지 못하면 땅.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음
